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TANITA社員食堂人氣菜單又來囉!!!
吃過第一集的美味減脂餐，絕對不可錯過再進化的健康美食！
錯過第一集，還來不及瘦下來的你，現在就要一次買兩集，趕快補進度吧！
（圖片借自博客來網路書店）
延續《TANITA社員食堂人氣菜單》「吃飽吃好也能瘦」的概念，本書將三十道人氣菜單以四季做分類，更加強季節感食材的美味，尤其主菜運用了大分量的肉類，令人吃來飽足又過癮，搭配兩道纖維質含量豐富的美味配菜，以及讓人呼嚕呼嚕忍不住喝光的湯品，只要奉行「每天午餐500卡」，不必挨餓就能輕鬆瘦下來！
PLUS！在家也能享用居酒屋的夢幻小菜！
本篇除了豐盛的500卡食譜，更收錄了二十二道居酒屋料理，不但做法簡單而且熱量都在150卡以內，不論是下班後想來點啤酒搭配下酒菜，或是嘴饞時想吃點心，都能毫無負擔地兼顧營養與美味！
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