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你，有「腸識」嗎？
不只要關心肌齡，更要關心腸齡喔！
（圖片借自博客來網路書店）
老實說，我一直對自己的腸道很有信心，因為我沒有便祕的問題，也不會動不動就肚子痛（雖然小時候常因為這樣而跑醫院），雖然了解腸道很重要，但為什麼重要？到底有多重要？卻完全沒有概念。
有句廣告台詞是：「外面的麻煩，要從裡面解決！」隨著生活歷練的增長（好啦，就是年紀越大的意思），我覺得這句話真的是至理名言，體內調理好才有真正的健康活力，無需特別保養也能擁有好氣色（這絕對不是某飲的廣告）。
現在有越來越多人深受過敏困擾，除了大環境的改變之外，我們每天吃的食物也是重要關鍵。吃下去的東西改變的不只是身材，還有漫長的人生，而且最棒的是，你隨時都可以改變。
你，關心你的「腸」嗎？不要再當沒「腸識」的人囉！
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